Hey Liebes,
ich weiß nicht, wo du gerade bist, während du das liest. Vielleicht sitzt du auf deinem Bett, vielleicht schaust du aus dem Fenster, vielleicht hast du gerade diesen einen Gedanken, der immer wiederkommt: Ich muss hier raus.
Und gleichzeitig fragst du dich, ob du das überhaupt darfst.
Ob es okay ist, Abstand zu wollen oder es egoistisch ist.
Ob du vielleicht einfach nur versuchst, vor dem Schmerz wegzulaufen.
Ich sag dir etwas, was du vielleicht gerade hören musst – ganz ehrlich und ohne Schnickschnack:
Du läufst nicht weg.
Du hörst endlich auf dich und das ist kein Zeichen von Schwäche.
Genau, das ist der Moment, in dem du beginnst, dich selbst ernst zu nehmen.
Weißt du, wir wurden irgendwie alle so erzogen, dass wir bleiben sollen. Um Dinge auszuhalten, weil es früher oder später schon „besser“ werden würde. Dass Stärke bedeutet, durchzuziehen – egal wie weh es tut. Besonders nach einer Trennung fühlt es sich oft so an, als müssten wir genau da bleiben, wo alles passiert ist. In der gleichen Umgebung, mit den gleichen Erinnerungen, den gleichen Wegen, den gleichen Orten.
Aber genau das macht es manchmal so schwer.
Weil dein Herz nicht nur an eine Person gebunden ist, sondern an alles drumherum. An den Ort, die kleinen Routinen und an das Gefühl von „damals“.
Und dein Körper merkt das. Er merkt, dass etwas nicht mehr sicher ist. Er merkt, dass sich etwas verändert hat.
Und er versucht, dich zu schützen.
Dieser Wunsch nach Abstand, dieses Ziehen, dieses „Ich will einfach nur weg“ – das kommt nicht aus dem Nichts. Das ist kein Zufall. Das ist dein inneres System, das versucht, wieder Ruhe zu finden.
Und vielleicht fühlt es sich im ersten Moment falsch an, diesem Gefühl nachzugeben. Vielleicht hast du Angst, dass du dann alles hinter dir lässt. Dass du etwas verlierst.
Aber weißt du was?
Manchmal musst du ein Stück weggehen, um dich selbst wiederzufinden.
Abstand bedeutet nicht, dass dir etwas egal ist.
Abstand bedeutet, dass du dir selbst wichtig bist.
Wenn du dir Raum gibst, passiert etwas ganz Sanftes. Ganz leise. Du kommst wieder bei dir an. Nicht sofort. Nicht perfekt. Aber Schritt für Schritt.
Du bist nicht mehr nur in diesen Gedanken gefangen. Nicht mehr nur in diesem „Warum ist das passiert?“. Stattdessen fängst du an, wieder zu fühlen, was jetzt gerade ist.
Vielleicht spürst du zum ersten Mal seit langem wieder so etwas wie Ruhe. Du merkst endlich wieder, dass du atmen kannst und möglicherweise kommt so kleiner Moment, in dem du dich einfach leichter fühlst. Und ja… vielleicht tut es am Anfang sogar mehr weh, weil plötzlich alles da ist und nichts mehr ablenkt. Weil du dir selbst begegnest.
Aber genau darin liegt deine Stärke.
Du lernst, mit dir selbst zu sein.
>Du lernst, dich selbst zu halten.
>Du lernst, dass du nicht verloren bist – auch wenn es sich manchmal so anfühlt.
Und irgendwann, ganz plötzlich, kommt dieser Moment.
Vielleicht sitzt du irgendwo – an einem Ort, den du vorher nicht kanntest. Vielleicht schaust du in die Ferne, vielleicht hörst du einfach nur den Wind oder die Wellen oder das Leben um dich herum.
Und dann merkst du:
Ich halte das aus.
Ich bin noch da.
Und irgendwie… geht es mir gerade okay.
Dieser Moment ist so wertvoll, weil du erkennst, dass du dich selbst tragen kannst und du nicht zerbrichst. Du bist stärker, als du dachtest. Und vielleicht – nur vielleicht – spürst du sogar so etwas wie Hoffnung.
Nicht laut. Nicht überwältigend.
Aber da.
Wie ein kleiner Anfang.
Deshalb möchte ich dir sagen: Vertraue diesem Gefühl in dir. Auch wenn es leise und unsicher ist und es dir große Angst macht.
Dieser Wunsch nach Abstand ist kein Fehler. Er ist dein innerer Kompass und vielleicht führt er dich genau dorthin, wo du gerade sein musst.
Vielleicht beginnt dein Neustart nicht mit einer großen Entscheidung, sondern mit einem kleinen Schritt. Mit dem Mut, dir selbst zuzuhören.
Und vielleicht findest du dich genau dort wieder, wo du nie geplant hattest zu sein.
Und weißt du was?
Das könnte der schönste Anfang sein. Wenn du auf diesem Weg Unterstützung brauchst und lernen möchtest, wie du deinen Liebeskummer wirklich verarbeitest und wieder zu dir findest, dann schau gern vorbei und trag dich in die Warteliste ein!
Du bist nicht allein. Wirklich nicht.
Deine Becci ✨
